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[过人训练] 足球技巧:教你不那么普通的4招实战过人摆脱技巧!

今天要给各位小伙伴带来的是四个不怎么普通,可能有些踢球有一段时间的小伙伴应该都还没有见过过的过人技术动作,希望能够对大家在技术创意方面有一定程度的启发。

动作一:小罗跨步变向过人

这是很多队员都想学会的一个动作,尤其是当你进入设成之后想要摆脱身前的对手完成射门时。

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  • 先用一只脚内侧把球向侧前方拨去。

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  • 紧接着用相同的脚向这一侧做一个跨步的动作。
  • 同时要注意向这一侧沉肩,这个动作的真实程度能影响到防守队员做出反应的概率。

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  • 最后用另一只脚的外侧向侧向前方拨球加速完成摆脱。


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小罗跨步变向过人实战演示

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动作二:内马尔连招过人
这个动作需要大家练习到一定的次数才能彻底的理解其中的精髓。

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  • 先用左脚把球向后拉倒支撑脚后,并左脚内侧把球拨向身体右侧。


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  • 左脚小幅度的点一下地面佯装要从这一侧进行突破。

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  • 然后用左脚脚底横向把球向后拉,紧接着再用右脚内侧把球从左脚后侧拨向身体左侧。

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  • 最后加速完成摆脱。


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内马尔连招过人实战演示

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动作三:脚外连拨过人
这并不是我们通常所接触的马修斯变向用一只脚的内外侧去连续完成拨球,而是使用一只脚的外侧连续拨球完成这个动作。

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  • 先把自己的胯部向内侧旋转然后向外侧旋转来改变脚外侧可触球方向。

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  • 从而使用单只脚的外侧连续从两个不同的方向完成拨球。


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动作四:拉球磕球变向过人
这是另外一个非常有效的摆脱方式更重要的是可以让你摆脱纠缠继续向前推进。

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  • 当到达和对手的合理距离后想用左脚脚底把球向对手的方向拉去。

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  • 之后左脚落在皮球之前的地上,紧接着用右脚内侧把球拨向身体的左前方。


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这是一个非常容易在边路做出的动作也确实会非常的有效,前提是要足够熟练哦。

拉球磕球变向过人实战演示

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写在最后
球场上那些看上去动作轻盈的队员,都是在自己不断的努力之后才能熟悉某些技术动作,虽然这些动作都不一定真正的在实战中使用出来,但是不可否认的是这些动作的练习能够大大的提高你在实战中的自信心。

来源 | 十一人


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