请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
开启辅助访问
QQ登录|帐号登录 |立即注册

[过人训练] 足球技巧:格列兹曼的5个常用过人技巧

安东尼·格里兹曼(Antoine Griezmann),1991年3月21日出生于法国马孔,法国足球运动员,司职前锋、边锋、中场。现效力于西班牙甲级联赛马德里竞技足球俱乐部。

796dd9e378b824204bb217691fa48684.jpg

2009年,安东尼·格里兹曼从西乙联赛皇家社会开始自己的职业生涯 。2010年下半年,安东尼·格里兹曼代表皇家社会队首次出战西甲联赛  。2013年,安东尼·格里兹曼成为了西甲联赛历史上获得百场成就第四年轻的球员 。2014年7月,安东尼·格里兹曼加盟西甲球队马德里竞技队,转会费为3000万欧元。2016年5月,安东尼·格里兹曼随马德里竞技队获得欧洲冠军联赛亚军。

在今天凌晨刚刚结束的欧联杯半决赛首回合客场面对阿森纳的比赛中,格列兹曼在比赛的最后关头凭借个人能力,为球队赢得欧联杯半决赛淘汰赛阶段的一个关键客场进球。格里兹曼可能是现在最灵巧的球员之一,今天我们要在这篇文章里面向大家介绍的就是五个格列兹曼经常会在比赛中使用的五种过人技巧。

动作五:后跟拨球跨步变向
这个动作非常适合当对手被你挡在身体一侧前方时使用。
  • 先用脚后跟把球拨向你没有防守队员的一侧。

28fdaab1268f4a7dd2f6249ed346cf05.gif

  • 然后防守队员靠上来之后你向球滚动的方向移动并做一个跨步动作。

d0160609918654a1dcf47a811f610d0b.gif

  • 最后再用你的惯用脚把球拨向完全相反的方向。

156b5980edeb2e6f66657a67a9653524.gif

反向脚后跟变向正面视角动作完整示范

16c737c63a23ebb0af353267e4b56a9e.gif

反向脚后跟变向后侧视角动作完整示范

bb44d4c4bc8c2c8b01dc310123356348.gif

动作四:单脚跨步
这个动作是一个非常好的适合在靠近对手时使用,最后就靠那一点点的速度上的差异完成突破。
  • 先要做的是先用自己的惯用脚脚底把球向前拉一下。
  • 这样可以更好的调整好自己的步伐以及人球结合的速率。

d6e0f1ba44f0881fbcce466db54aed1a.gif

  • 然后再用相同的脚做一个跨步动作。
  • 然后在防守者靠近你的时候。
  • 你就可以通过非惯用脚的轻拨带上一点速度来过掉他。

2469869549be8846e3e153d999fd8954.gif

单脚跨步正面视角动作完整示范

0a73b5ec3a6c0bcdf6c1d8123fc5938b.gif

单脚跨步背面视角动作完整示范

8925ff21fc12a9aa977866fd375f4c7b.gif

动作三:格列兹曼圈套
这可能不是格里兹曼特有的动作,但是他还是用这种方式完成过几次有效的突破。
  • 具体的做法是在靠近对手的时候把一只脚踩在皮球之上。
f5b61952eaddf8dd0943623b00e6b325.gif

  • 然后用借助惯性用非惯用脚把球轻轻的向前拨去。
37db9ef93208e7188566923ccbc3e185.gif

  • 当对手伸脚的时候你快速用自己的惯用脚拨球摆脱对手。

c38928fdda0c70fd23f324af227af914.gif

格列兹曼圈套正面视角动作完整示范

78d2e22a99606b918805edef2c5114f4.gif

格列兹曼圈套背面视角动作完整示范

f241f74b8737f241c692737565a0bd5a.gif


动作二:90°脚后跟转身
这是另外一个非常好的动作当你在防守者在你身旁,你所要做的就用远离防守者的这只脚去处理皮球,这样不会给对手留下轻易断球的机会。
  • 用远离对手的这只脚的脚底把球向后拉。
57cdc8c8e9634ca962e975436c6beeeb.gif

  • 然后身体也在这个动作的状态下90°V字转身。

4b10924d7a6942a9248a52a4b4978f38.gif

整个过程中都要把球挡住,如果你这个动作做得很好那么对手就完全不会意识到发生了什么就已经别你摆脱了。


90°脚后跟转身正面视角动作完整示范

cda01194aafe54e72941fec55025a8b5.gif

90°脚后跟转身侧面视角脚部动作特写

2928f067fbdbf366af2b7380968ca6c1.gif

90°脚后跟转身正面视角脚部动作特写

90f4622de0b026e71fecc83c79bc7624.gif

动作一:跨步双重切球
这是另外一个非常好的动作当你想要在改变方向的同时误导对手,你可能需要在练习这个动作的时候先慢一点再提速。因为这个动作如果一上来就做的太快可能会让自己受伤。
  • 在面对对手时你想要用你的惯用脚做一个跨步动作。
edeb3a2601d2061aad27745a81ca524b.gif


  • 然后再用非惯用脚的内侧把球弹向你的惯用脚内侧。
a0d0537c37569273e61310e3b6426704.gif

  • 惯用脚持续向前摆动让球从惯用脚脚后通过,最后加速离开。

78d56afd46a1b3cc4b3b6b0834b51921.gif

如果你能完成这一整套双重切球你就在摆脱对手的同时还能让人觉得很酷,就像格列兹曼那样。

跨步双重切球背面视角动作完整示范

ce0fc58ad6e8b9045c8f3594e0faca27.gif

跨步双重切球正面视角脚部动作特写示范

f16b194decae883448ef274b7b64ff79.gif

回复

使用道具 举报

0 个回复

倒序浏览

快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 or 立即注册 微信登录

本版积分规则