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[过人训练] 足球技巧丨一个值得学习的一招鲜技巧

足管  管理员 | 2019-4-22 08:37:55 | 显示全部楼层 | 阅读模式
大家好,今天我们分享一个简单实用的技巧,希望大家喜欢!

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这是一个在实战中非常有效的技巧,即使对最高级别的球员也非常有效,下面我们就进入今天的学习。


身体假动作

这个动作没别的就是一个身体假动作,尽管这个动作很简单,但数十年来它在场上经久不衰,十分有效。


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图1-身体假动作


只要我们看了梅西和马拉多纳这类球员的比赛,就知道它有多么有效了,几乎是无往不利。


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图2-梅西身体假动作


做这个技巧其实是非常简单的,我们可以在带球面向对手时用这个动作,先迈一步,身体倾向这个方向,看上去你要从这个方向突破,紧接着立即用另一只脚将球带向另一个方向。


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图3-向一侧虚晃迈步


这时迈步和身体侧倾非常重要,我们要用这个动作让对手误以为我们要从迈步的方向突破,让对手的重心做出变化。


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图4-吸引对手重心


使用时速度也是非常重要的,但是我们刚开始学的时候速度要慢一些,确保自己专注于正确的技术要领,然后多加练习,让肌肉形成记忆。


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图5-开始练习时慢速掌握正确的要领


熟练以后再逐步加快速度,让这个动作越来越快,逐渐过渡到在高速中使用,一旦我们能在高速中应用防守队员几乎无法破解。


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图6-高速中使用


这个假动作最酷的地方在于一旦我们能熟练应用,在实战中就会有衍生出很多变化。


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图7-虚晃踩单车


踩单车,原地虚晃加油炸丸子等。


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图8-虚晃油炸丸子


但是前提我们得先学会今天这个最基本的身体假动作。


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图9-基本的身体虚晃


这是一个值得我们一直修炼的一招鲜技巧,他确实非常简单实用,一旦熟练就是大咖级的存在。

               
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