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[战术分析] 足球教案丨提高球员创造力的自主训练教案

足管  管理员 | 2019-4-25 03:08:26 | 显示全部楼层 | 阅读模式

提高球员创造力的自主训练教案

你可以让你的球员自行制定训练计划,在这个训练中中,球员们自己制定规则,你只是帮助确保他们是安全的,并按照他们自己的规则进行。

训练准备
  • 25 分钟
  • 9 名队员

  • 1 个球

  • 9 个号坎

  • 10 个标志盘

  • 30x20区域



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执教要点
  • 给球员自主权

  • 给他们设定一个具体的挑战并提供指导

  • 观察


训练组织

教练可以在训练中给球员设置挑战,让他们自己设计训练计划。球员们的任务是设计一个提高运球的游戏,球员将一个30x15的球场分成三个部分,并设置鼓励队员运球的条件。再进一步,球员们可以通过使球场变宽(30x20)以加入更多的运球练习。

比赛规则
  • 队员们必须从一个区域运球到另一个区域;

  • 队员可以传球给相邻区域的队友,但是不能穿透区域传球。




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