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[传接训练] 足球教学丨如何为队友做出一脚舒服的球

足管  管理员 | 2019-4-26 02:16:44 | 显示全部楼层 | 阅读模式
大家好,今天我们学习传球,如何为队友做球更舒服,希望大家喜欢!

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在团队配合射门、传球和传中的之后常常会用到做球,我们要努力让队友处理起来更简单更舒服,而不是更生硬,一次良好做球也许就会改变比赛,所以学会如何正确地做球至关重要,同时为队友做球做得越好,说明你的水平越高越优秀。


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图1-西班牙做球实例


要点解析

要点1:把握传球力度

传球不要太硬,柔一些,也不能太软,让他接不到。


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图1-传球力度


也不能硬到让队友无法一脚出球,甚至来不及反应。


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图2-传球不要过硬


要点2:尽量将球做到队友的惯用脚

如果队友是左脚,就做到他们惯用的左脚,而不是弱势的右脚,让他别扭到无法一脚出球。


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图3-做球到惯用脚


也不要直接传向队友的两腿之间,增加了队友调整的时间,无法第一时间连接下面的技术动作。


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图4-不要做到两腿之间


要点3:大声给队友提醒

在场上我们要放大嗓门及时提示队友,有人!!,有防守队友接近,或者还有多长时间接近。


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图5-提示队友


训练方法

这个训练我们只需要一个球和一名队友,如果没有队友也可以用墙也可以,从远到近一脚触球,然后再从近到远,重复练习。


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图6-和墙练习


如果我们有队友,两人可以从相距10码的距离相互传球,由近到远,再到近,不断重复。


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图7-和队友训练


当我们可以熟练你控制好球后,我们要对做的球提出要求,做到队友的惯用脚,给他留出足够的时间,让他助跑起脚射门,或者传到空档处,用传球引领队友做动作。做10组,然后和队友交换角色。


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图8-给队友做舒服的球


易错点分析

如果队友拿球时还得费力调整,说明我们传球力度太大太硬,力度要小一些,让队友赶过去可以直接起脚射门,所以传球力度不要太大,将球做给队友时,让球处于他最舒服的状态,甚至包括卸掉球的非正常的旋转。


建议

当我们触球自信以后,试着传恰到好处的球,挑战自己,为队友做出舒服的球,可以不做任何调整,一脚出球,尤其是在紧张环境中,这是必须要具备的技能。


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图9-连续做球实例(这是哪个队?)


最后,别忘了观看顶级职业球员的传球,学习他们在不同情况下是如何传球的,看看当他们为队友做球时是如何控制力度的。


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